Amputasi merupakan komplikasi utama diabetes. Jika Anda merupakan seorang pasien diabetes, dokter kemungkinan merekomendasikan agar Anda memeriksa kaki Anda setiap hari, tetapi Anda mungkin tidak mengetahui alasannya. Baca terus untuk mengetahui bagaimana diabetes dapat menyebabkan amputasi dan bagaimana membantu mencegahnya.
Mengapa amputasi diperlukan?
Dalam beberapa kasus, diabetes dapat menyebabkan penyakit arteri perifer (PAD). PAD menyebabkan pembuluh darah Anda menyempit dan mengurangi aliran darah ke kaki Anda. Ini juga dapat menyebabkan kerusakan saraf, yang dikenal sebagai neuropati perifer. Ini bisa mencegah Anda dari rasa sakit.
Jika Anda tidak bisa merasakan sakit, Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda memiliki luka atau bisul di kaki Anda. Anda dapat terus menekan area yang terkena, yang dapat menyebabkannya tumbuh dan terinfeksi. Berkurangnya aliran darah dapat memperlambat penyembuhan luka. Ini juga dapat membuat tubuh Anda kurang efektif dalam melawan infeksi. Akibatnya, luka Anda mungkin tidak dapat disembuhkan, kecuali dengan amputasi. Kerusakan atau kematian jaringan (gangren) dapat terjadi, dan infeksi yang ada dapat menyebar ke tulang Anda.
Jika infeksi tidak dapat dihentikan atau kerusakan tidak dapat diperbaiki, amputasi mungkin diperlukan. Amputasi yang paling umum pada pasien diabetes adalah jari kaki, kaki, dan tungkai bawah.
Cara mencegah amputasi jika Anda merupakan diabetes
Cara terbaik untuk mencegah amputasi dan komplikasi diabetes parah lainnya adalah dengan mengelola gula darah Anda. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan, antara lain:
- Makan makanan sehat dari daging tanpa lemak, buah-buahan dan sayuran, serat, dan biji-bijian
- Menghindari jus manis dan soda
- Mengurangi stres
- Berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari
- Menjaga berat badan dan tekanan darah yang sehat
- Memeriksa kadar gula darah Anda secara teratur
- Mengambil insulin dan obat diabetes lainnya seperti yang diarahkan oleh dokter Anda
Perawatan kaki yang baik dapat membantu Anda mencegah luka atau bisul menjadi masalah. Beberapa tips perawatan kaki adalah:
- Lakukan pemeriksaan kaki setiap hari pada seluruh kaki Anda. Carilah kemerahan, luka, memar, lecet, dan perubahan warna.
- Gunakan cermin pembesar untuk membantu Anda melihat kaki Anda lebih dekat.
- Jika Anda tidak dapat memeriksa kaki Anda, mintalah orang lain memeriksanya untuk Anda.
- Periksa kaki Anda secara teratur untuk sensasi menggunakan bulu atau benda ringan lainnya.
- Periksa secara teratur untuk melihat apakah kaki Anda dapat merasakan suhu hangat dan dingin.
- Kenakan kaus kaki tipis, bersih, dan kering yang tidak memiliki karet gelang.
- Goyangkan jari-jari kaki Anda sepanjang hari dan gerakkan pergelangan kaki Anda sesering mungkin untuk menjaga agar darah tetap mengalir di kaki Anda.
- Laporkan masalah kaki dan gejala neuropati seperti mati rasa, terbakar, dan kesemutan ke dokter Anda segera.